癫痫患者运动前的注意事项?多做运动有很多好处，不仅能够强身健体锻炼自己的身体而且还能提高自身免疫力。很多癫痫不敢运动，害怕会引起癫痫发作，其实这种做法并不建议采取，对于患者来说，适当的运动也位于减少癫痫的发作是有用处的，癫痫患者在运动前要注意这些事项。

癫痫患者在运动前要注意这些事项如下：

高、要有人陪同，癫痫患者的运动，意义是有效的。可是，为了防止在癫痫发作的时候患者的身旁无人可以帮助营救的局面出现。癫痫患者，在运动中，较好有人作伴。

2、适当准备活动，准备活动，可以使得癫痫患友，在运动时的效果，成倍提高。做些准备活动，对于癫痫患者来说，可对身体、神经、大脑，做足了“缓冲”作用。

3、携带药物，一些癫痫患者，会选择长距离散步，等类似的运动。由于癫痫有些不可控因素。因此，癫痫患者在运动时，随身携带抗癫痫药物，在癫痫发作前，自行服用药物，是很有必要的。

4、保持有效清醒，有些癫痫患者，在运动之前，会有意识模糊的出现。像是睡眠型癫痫，在清晨锻炼时，如果意识不清，盲目的运动。不仅容易导致癫痫发作，还会在运动中，造成一些意外伤害。

癫痫患者要注意攻击性、冲撞性、对抗性强的体育活动这一类体育活动方式较容易导致外伤，形成人身伤害，还会由于运动方式过于激烈，引起发作。长时间用脑的活动方式这些活动，癫痫患者有些也不宜参加，比如下围棋，往往容易造成用脑过度。有些则应加以节制，比如下象棋。在这些活动过后，要尽快做些体力活动，进行调节。再者就是剧烈的个人锻炼方式如快速奔跑、长距离大运动量奔跑、游泳等这些活动或锻炼方式，会突然加快患者心动速度，也会造成短暂缺氧，大运动量锻炼，能造成患者体力上的消耗，呼吸过度，从而诱发发作。如果您还想了解更多癫痫的内容，可以在线【免费咨询】我们的专家。