癫痫应该如何来护理?癫痫发病时，所表现出来的症状是相当吓人的，癫痫在我的发病率极高，无论是在生活中还是学习上对人们的影响是很大的，因此大家一定要及时的预防和治疗，有时候合理的护理对患者的病情恢复也是很有帮助的。那么，癫痫应该如何来护理呢?下面一起来了解一下。

高、睡眠：癫痫病应避免劳累，""充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应""睡眠时间，成人至少""每天睡眠7 9小时，儿童至少8 高6小时。

2、心态：研究表明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反反复作，以及社会上某些人的歧视而悲观失望。对此，癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治好而过与正常人一样的生活。

3、活动：癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

4、饮食：癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。

专家提醒：作为患者家人，大家可以掌握一些具体护理癫痫的方法，做好疾病的保健护理工作，这样对于我们尽早治好疾病是非常有帮助的。具体的治疗方法您需要根据您个人的病情而定，您可以先针对个人病情进行在线咨询一下。